ஆரோக்கியம்
கர்ப்பிணிகளுக்கு ஏன் ஃபோலிக் அமிலம் முக்கியம்? தினமும் எவ்வளவு தேவை?
கர்ப்ப காலத்தில் மட்டும் அல்ல கர்ப்பத்துக்கு தயாராவதற்கு முன்பே வேண்டிய வைட்டமின்களில் முக்கியமானது தான் இந்த ஃபோலிக் ஆசிட்.ஃபோலிக் ஆசிட் என்பது வைட்டமின் – பி-யான ஃபோலேட்டின் ஒரு அங்கமாகும். கர்ப்பகாலத்தில் தினமும் வேண்டிய ஃபோலிக் ஆசிட் அளவு எவ்வளவு தெரிந்துகொள்வோம். ஃபோலிக் ஆசிட். இது நமது வாழ்க்கை ...