வெஸ்டர்ன் டாய்லெட் யூஸ் பண்ணலாமா?
வெஸ்டர்ன் டாய்லெட் யூஸ் பண்ணலாமா?
உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எப்படி கட்டுப்படுத்தலாம்?
உயர் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும் வழிகள்: உடற்பயிற்சி:ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி செய்வதால் உடலில் இரத்த அழுத்த அளவை குறைக்கிறது குறிப்பாக ஆண்களுக்கு என…
உடலுக்கு வைட்டமின் ஏ ஏன் தேவைப்படுகிறது?
வைட்டமின் இரண்டு வகைப்படும், அதாவது கொழுப்பில் கரைவது மற்றும் நீரில் கரைவது எனப் பார்த்தோம். அதில் வைட்டமின் ஏ என்பது கொழுப்பில் கரைவது. உடலில் எதிர்…
பால் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!
ஊட்டச்சத்து: ஒரு கப் (244 கிராம்) முழுமையான பாலில் கால்சியம் 276 மில்லிகிராம், ஃபோலேட் 12 மைக்ரோகிராம், மெக்னீசியம் 24 மில்லிகிராம், ஃபாஸ்பரஸ் 205 மி…
சர்க்கரை நோய் பரிசோதனை எப்போது செய்யணும்?
உலக மக்களில் பலருக்கு ஏற்படும் நோய்களில் ஒன்று சர்க்கரை நோய். டயாபட்டீஸ் என்பது இன்சுலின் உற்பத்தி செய்வது அல்லது உற்பத்தியாகும் இன்சுலினை உடல் பயன்ப…